Le corps et l'âme

Alternance d'averses et d'éclaircies, humidité, muscles broyés, cervelle plombée, qu'on me sépare l'âme du corps. Alternance de jours d'acier et de jours dorés. Mes épaules sont en béton armé, mon dos est une ruine et mes pieds sont en miettes. Comment mieux muscler le mental? Parfois j'y arrive, mais si les nuits sont agitées, la matin devient un calvaire. Suis plongée, pour me consoler, dans "Le Papillon des Etoiles" de B. Werber, une belle aventure aux accents familers. Demandez et il vous sera donné ou comment s'aligner au mieux. J'aimerais avoir la légèreté de ce magnifique insecte au lieu d'être cette chrysalide rigide et endormie.

Merci

Je rentre de mon atelier magique avec Bernard Werber, quelquepart près du parc Montsouris avec des bouts de soleil et des fourmis dans le coeur. J'allume le petit écran pour tomber en direct sur l'étonnant faciès caustique de Christian Bale dans????Dans??? Batman Begins. Should I put in practice what I have learn today, cause everyday is a learning day... Là il essaie sa nouvelle Bat mobile : "Does it come in black? (Sourire carnassier) J'adore et puis, à chacun ses faiblesses. Mes journées, mes soirées sont de plus en plus riches et rien n'a autant d'attrait que les nouvelles rencontres. Les gens sont des histoires qui marchent et j'apprends à lire. Le texte exposé, la façade et la lecture entre les lignes. j'ai envie de dire merci tout le temps, merci de m'adoucir, merci de me rendre généreuse, merci de me transformer en ce quelqu'un que j'apprécie de plus en plus. c'est dur de s'aimer soi-même, merci de me permettre de donner et surtout de recevoir.

Last News...

Lectures du jour: La Maladie a-t-elle un sens de Thierry Janssens, Performance Coaching, Il Corriere della Sera, Monstres Invisibles de ce bon jeune Chuck Palahniuk... Lectures prévues; La Vague de Todd Strasser (à découvrir), et Confessions d'un Chasseur d'Opium de l'extraordinaire Nick Tosches.

Trois minutes pour aller fumer une cigarette, dos au soleil qui m'a tellement manqué, provision de vitamine D, indispensables... Je suis en rupture de stock de GABA, que je compense avec des vitamines du groupe B (nettement moins chères) 1,3,6,Inositol et PABA, précurseur au GABA. J'ai le sentiment après la prise de ce médoc durant un mois, d'avoir retrouvé des facultés cognitives que je n'avais plus, encore quelques trous de mémoire immédiats. Je pense à quelque chose et j'oublié dans le quart de seconde qui suit ce à quoi j'avais pensé, toujours autant de difficultés à m'extraire de mon lit le matin, impression d'être passée sous un rouleau compresseur, après une douche bien chaude, je peux être opérationnelle pendant un petit sept heures. Je recommence à vivre, à sortir, rencontrer des gens..; Je vais demain à Paris à un atelier d'écriture avec Bernard Werber, si le soleil est aussi présent qu'aujourd'hui, ma journée sera proche du merveilleux. Changé de secteur au boulot et obtenu un rendez-vous avec "The" mec, celui que j'essaie d'atteindre depuis deux ans. Mes divins action-coach-formateurs me boostent et m'inscrivent sur le chemin de la gagne... Comme quoi le moral est extrêmement important, une partie de cette maladie est dans la tête, si on prend le contrôle, les améliorations sont évidentes. Je ne sais pas si les progès sont dus aux médicaments et vitamines ou au fait que ma cervelle devient de plus en plus balaise. C'est l'expérience pour tester le changement des protéines situées au bout des échelles d'ADN, sensibles, elles, à l'environnement et aux émotions. Avoir le contrôle sur son corps est peut-être utopique, mais c'est le rêve que je poursuis. Référence cinématographique : Batman Begins: scène du début du film, Bruce Wayne est enfermé dans une prison asiatique, il attend son tour pour une maigre pitance, quand un très gros et grand chinois renverse son assiette lui disant : "I am going to kill you, you are in hell, and I am the devil" , Bruce lui répond: "No, you are just practice!".

Je considère la fybro comme le gros chinois diabolique, et il faut que je m'entraîne avec l'ombre de la chauve souris en image de fond ;-)

Fibromya...quoi?

Depuis le mois de septembre mon toubib a diagnostiqué chez moi, attention je vais cracher: une barbare fibromyalgie (déjà diagnostiquée par ma naturopathe 6 mois auparavant). Les messages envoyés par mon corps sont les suivants (accrochez-vous):Des douleurs diffuses ressenties comme des contractures ou des tensions musculaires, aggravées par l’effort, le froid, la fatigue, le stress, et évoluant de façon chronique. On constate aussi des troubles du sommeil, des migraines, un syndrome sec, des troubles digestifs et urinaires, de l’anxiété et une tendance dépressive.

J'ai tout les symptômes, sauf l'état dépressif, j'essaie de trouver des solutions pour me soigner.

Parce que cette saleté est évolutive, non curable d'après les études cliniques. Je cite, les causes sont inconnues et apparaissent suite à un traumatisme, soit physique, comme un accident de la circulation ou une intervention chirurgicale, soit après un choc affectif ou une série de stress, soit après une période de surmenage. Il pourrait s’agir d’une perturbation du système nerveux central, abaissant le seuil de la tolérance à la douleur.". J'ai lu aussi que ce serait du à un système immunitaire défaillant, à la pollution (chimiques, électromagnétique, vaccinale dont le vaccin antihépatique B, psychique, etc…), .

En ce qui me concerne, je penche pour les pollutions chimiques, magnétiques et vaccinales et le traumatisme affectif, je ne me suis toujours pas remise de la mort de Popeye, il me manque toujours autant. J'essaie de dealer la séparation d'avec l'Homme, mais là, je m'en sors plutôt bien. J'ai retrouvé une liberté depuis longtemps perdue, elle me permet de redevenir moi-même et de ne plus entrer dans le cadre étroit dans lequel on essayait de m'inscrire, donc libération psychologique, acquise révolte après révolte (j'y travaille toujours).

Comme il n'y a pas de hasard, cette maladie est du pain béni pour mon moulin travailleur.
Bien entendu, j'ai décidé d'exploiter tout ce que j'ai lu, appris jusqu'à présent, et de le partager. Les douleurs ne datent pas d'hier mais je vivais en essayant de les occulter, me disant naïvement que ça passerait.
Pour l'instant et après la prise d'anti-dépresseurs (non les douleurs ne m'ont pas rendue dépressive, il paraît que ça détend les muscles et les tendons), de calcium, magnésium et Dafalgan à grandes doses, les symptômes diminuent.

Mais je me sens toujours autant fatiguée le matin. Il me faut trois quart d'heure pour m'extraire péniblement des plumes douces avec lesquelles j'aimerais passer le reste de mes jours. Après une bonne douche bien chaude, ça passe. J'ai retrouvé un sommeil régulier et je n'ai plus de troubles intestinaux, je suis en traitement depuis 5 mois.

C'est ici que mes recherches personnelles vont m'aider, je serai mon premier cobaye.

L'intuition de départ était : "nous pouvons influencer, par le mental, la composition de notre ADN, de nos gènes. je le redis, je n'avais aucune base médicale qui me permettait d'affirmer cela, juste une intuition au départ.

Je me suis donc intéressée au fonctionnement de l'ADN et j'ai collecté pas mal de documents intéressants. (beaucoup d'infos sur le web, sciences et vie et bouquins).
Il faut savoir que les choses me viennent par flashs et que j'essaie de les justifier ensuite avec des études ou des lectures "sérieuses" rencontrées au fils des questions que je me posais (tout vient à point à qui sait attendre, mais attendre n'est pas mon point fort).
Il faut que j'avoue honnêtement, je suis une mystique et je crois que lorsqu'on est habité par une solide croyance et à condition qu'elle soit écologique (pour vous-même et pour les autres), tout peut arriver, on peut trouver le courage de se battre, être déterminé et persévérant. La médecine conventionnelle ne m'aidera pas complètement. La façon holistique est la plus probante, et attaquer sur tous les terrains; le physique, le mental et l'émotionnel.

Vraisemblablement, je ne suis pas la seule à penser ce que je pense, lisez plutôt cet article du Dr Hervé Straub.

"Les hypothèses de la recherche officielle, aussi séduisantes soient-elles, relèvent, pour la plupart, d’une approche essentiellement symptomatique et ne constituent vraisemblablement qu’une expression et non une cause de la fibromyalgie. C’est pourquoi toutes les tentatives thérapeutiques basées sur ces constatations se soldent habituellement par des résultats incomplets, voire par des échecs. Tant que la médecine conventionnelle s’obstinera, par sa vision réductionniste, à soigner uniquement l’aspect superficiel, directement visible d’une affection, à savoir ses symptômes, et à en ignorer superbement les racines, elle ne pourra dépasser ses propres limites." (Magazine Votre Santé)

Le déclencheur s'est manifesté il y a deux ans, lors d'une formation suivie au boulot en "self-management". Quand j'ai exprimé timidement (je me trouvais parmi des cadres et des personnes que je pensais être d'un milieu très cartésien), l'idée que l'ADN pouvait éventuellement être contrôlable, le formateur m'a répondu très sérieusement :"il y a de nouvelles études qui sont entamées, si ça vous intéresse je vous donne les infos..?". Bien entendu j'ai répondu oui, déclenché une discussion entre croyants et non croyants, et me suis procurée le livre de Bruce Lipton "la Biologie des Croyances" et La vidéo

"Les gènes ne vous commandent pas. Vous commandez les gènes. La perception (et ce mot est important) de l'environnement est ce qui allume ou arrête vos gènes. La perception nous est personnelle en esprit, pensées et croyances exprimées. VOUS commandez votre propre santé!

Témoignage d'une internaute: Isabelle Filliozat:
"Je ne m'attendais pas à trouver dans ce livre ce que j'y ai trouvé. Le titre n'est guère en rapport avec le contenu et je regrette que le-dit contenu ait paru aux éditions Ariane, plaçant cet ouvrage fondamental dans un créneau plus ou moins ésotérique. Il aurait gagné à être édité chez Odile Jacob, il en a la stature. Un biologiste passionné partage ses découvertes sur la cellule. Comme j'aurais aimé avoir un tel prof de bio ! Il explique avec une grande clarté et à l'aide d'images du quotidien, le fonctionnement de la cellule. Ses recherches renversent nos conceptions de l'ADN. L'ADN n'est pas le "cerveau" de la cellule, il n'en est que l'outil de reproduction, la gonade ! C'est un livre passionnant, j'ai plongé dedans et l'ai lu d'une traite. tout mon entourage s'y plonge aussi avec délice et stupéfaction. Une révolution dans le monde de la biologie ! Une percée aussi pour mieux comprendre quoi et comment nous transmettons à nos enfants. Un regard sur l'évolution... à lire de toute urgence. "

Dans la foulée j'ai aussi commandé : La Divine Matrice et le Code de Dieu de Gregg Braden mais ces deux là font partie de mes croyances personnelles, et peuvent paraître assez ésotériques pour un esprit cartésien, je suis une fan du premier volet de "Matrix", à lire aussi "Taking the Red Pill". Et d'autres sur l'ADN que j'ai jugé beaucoup moins intéressants sinon farfelus.
Ceux là servent à nourrir le mental.

Physiquement, il faut bouger, marcher, nager. Je marche mais ne nage pas encore, j'ai l'intention de m'inscrire dans un cours de Tai Chi et de me mettre à la méditation, ça c'est pour le mental.

Mais évidemment l'alimentation joue un grand rôle. Beaucoup de gens me rient au nez quand je dis qu'une alimentation bio est indispensable, lisez quelques bouquins de Taty lauwers

elle s'est inspirée de Kousmine. C'est confondant ce qu'on apprend sur l'alimentation industrielle et surtout sur les pouvoirs curatifs d'une alimentation saine (Cure anti-fatigue), pas toujours évident à respecter, il faut changer beaucoup de choses et partir à la recherche d'aliments bio et sains, un autre parcours intéressant cela dit. On peut s'inspirer du dernier bouquin de David Servan Schreiber guerir

Pour le gestion des émotions, c'est plus délicat, si il y a un gros travail à faire, mieux vaudrait voir un pshychologue ou un psychiatre. Par contre, si vous êtes comme moi, pas diminué par la maladie, inspirez-vous des thérapies brèves pour atteindre votre objectif. Personnellement je suis depuis bientôt deux ans, une formation en PNL chez Horizons 347, avec deux coachs assez vitalisants, énergisants et qui insistent sur le côté pratique de ce magnifique outil, Alain Lozier et Marie-Luce Dossche. A lire, le livre d'Alain, galvanisant "Changer pour le Bonheur!"

Ma dernière trouvaille; et non des moindres, est un livre sur le cerveau. Logique pour moi! Cet organe est à la base de tout ce qui se passe dans notre corps, la force du mental est essentielle. Confirmation de cette intuition majeure (celle-là je l'ai toujours eue et elle me fascine). "Un Cerveau à 100%"
Présentation de l'éditeur: Le neurobiologiste Eric Braverman révèle l'impact phénoménal que la nutrition optimale de votre cerveau peut avoir sur la qualité de vie. Pour ce spécialiste du lien corps-esprit, la baisse des facultés physiques, intellectuelles, les troubles de l'humeur et la plupart des ennuis de santé qui apparaissent avec l'âge s'expliquent par un déséquilibre dans la chimie du cerveau. Notre personnalité, nos émotions mais aussi notre santé en dépendent. Il faut tout mettre en œuvre pour rétablir l'équilibre des quatre principaux messagers chimiques du cerveau : la dopamine, messager du désir et de l'action ; l'acétylcholine, qui nous rend créatif ; le GABA, calmant naturel ; la sérotonine, hormone du bien-être. Un test va vous permettre de savoir quel neurotransmetteur domine votre fonctionnement cérébral et quel est celui qui vous fait défaut. Vous suivrez ensuite un programme adapté à votre profil faisant appel à des conseils diététiques, des règles de vie, des suppléments nutritionnels (acides aminés, vitamines), des hormones bio-identiques et même des médicaments. Ce programme novateur a été validé par une expérience clinique portant sur des milliers de patients. Il peut vous aider à atteindre l'équilibre physique et émotionnel. Il vous guidera vers une vie saine et épanouie. Biographie de l'auteurLe Dr Eric Braverman est l'ancien chef de clinique du prestigieux Brain Bio Center de Princeton. Il anime les centres médicaux PATH de New York et Philadelphie.

Après avoir passé son test, il s'est avéré que mon neurotransmetteur dominant est l'acétylcholine (et aussi un peu d'adrénaline) et que je manque furieusement de GABA et d'un peu de sérotonine, en résumé les deux boutons "on" de mon cerveau fonctionnent à plein rendement, et le bouton "off" est pratiquement inexistant, ce qui explique pourquoi je carbure tout le temps et ne peux plus dormir.
Depuis deux jours seulement, je prends de l'Inositol et du GABA en comprimés (commandés sur internet) et je fais attention à mon alimentation, je devrais prendre des vitamines B3, B6, des oligo-éléments (j'en prends déjà), mais il faut que ça suive financièrement parce que tout cela bien sur , n'est pas gratuit et n'est pas remboursé.
J'ai pourtant la chance d'être dans une structure inhabituelle ou l'on rembourse plus que dans une mutuelle normale. Je gagne bien ma vie, ce qui me permets de suivre des pistes que je ne pourrais suivre autrement. Je suis pour l'instant en mi-temps médical et j'espère bien récupérer toute mon énergie d'ici à deux mois.
Je vous tiens au courant de la suite de mes aventures ;-)

Infos générales sur la fibro

Forum intéressant

Hypothèses sur les origines

Un autre blog sur la FM

Twilight

Un mois que je dors sans discontinuer, pas de lecture, pas d'écriture, pas d'éveil jusqu'à hier. Il ne pouvait y avoir qu'un vampire et un indien quileutes pour me sortir de cette torpeur. Les trésors et moi avions lu les trois opus de Stephenie Meyer, conclusion on a couru chez Waterstone acheter le quatrième en anglais "Breaking Dawn", et comme un livre ne s'achète jamais seul on a aussi pris "The Tales of Beedle the Bard" de miss Rowling et rien que pour moi "The seven basic plots", de l'huile pour mon moteur un peu rouillé (je reste une ado dans l'âme)... Pourtant j'avais bien fait un plan d'action, mais l'action n'est pas venue, difficile de sortir de la torpeur, de l'engourdissement qui m'a saisi à la gorge. Le plan de mon histoire est trop complexe, il faut que je le revoie à la baisse, secouer mes coach pour qu'ils me poussent, aller à Virton en février, rencontrer des auteurs et puis modéliser, les idées sont là mais pas le démarrage. Je ne me nourris pas de sang mais de papier. Tous mes livres sont par terre à l'image de ma cervelle bordélique. J'ai accumulé trop de nourriture, maintenant elle m'étouffe, je me fais manger par ma proie. Découper l'éléphant et l'ingurgiter tranche par tranche. La première aujourd'hui.

Partie de sa tour d'Ivoire

Pinceaux totalement mélangés, au milieu de la terrible noirceur qui nous envahit, déjà quelques rayons montrent un bout de lumière. Un coeur s'envole à nouveau vers d'autres cieux, et les coeurs qui restent se perdent en conjectures et constatations, dans le chagrin et la douleur. Une fois encore on se dit qu'il faut vivre pleinement chaque seconde qui nous est accordée, bien-sûr, ce n'est que mon interprétation, d'autres le verront différemment. Mais à partir d'aujourd'hui, juré, je n'ai plus une seconde à perdre. La position de l'archer s'impose plus que jamais, que ma force serve les autres, mes deux petites reines en premier, c'est leur premier déchirement et il est difficile à supporter: Why do we fall Master Bruce, why do we fall? Why is life so unfair? "L'Homme dit: Dieu est un propriétaire absent!".

Je dis, il n'y a pas de propriétaire, seulement un force qui nous a donné le libre arbitre, qui nous a fait connaître le bien et le mal, terrible connaissance que celle là, le plus empoisonné de tous les cadeaux.

Fiesta...

Je fais vraiment trop la fête, addicted to fiesta. Il y a des choses à réaligner au niveau du boulot. But yet again, peut-on tout faire en même temps? Se concentrer sur deux objectifs en même temps? Nope, une tranche d'éléphant à la fois.

Jour J -1. Je mange du chocolat, compensation? L'alignement parfait des planètes de ma vie se produit, là maintenant, enfin non demain! Celui qui ne revient qu'une fois tout les X... ans. Bon je crois que là, à cet instant, je manque de cohérence. Ca doit être parce que j'ai vu défiler tout le Kamasutra, cette nuit, en rêve....

J'ignorais qu'un tel accomplissement puisse avoir lieu, mais c'est seulement, et ça parâit idiot mais pourtant évident, parce que je n'y croyais pas. Napoleon Hill a raison, seul un désir brûlant peut nous transformer, il parle du désir en général, sans cette volonté, on ne passe pas à l'action, rien n'est possible, et l'action est la base de tout.